成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

四季豆怎么做好吃 健康綠色的吃法

  四季豆是日常生活中常見的蔬菜,四季豆的營養非常豐富,而且對人體有很大的益處,人們都喜愛吃四季豆。那么你知道四季豆怎么做好吃那?如果你想了解一下的話。就隨小編一起去看看吧。

  季豆炒肉

  材料:四季豆、鹽、生抽、豬肉。

  做法

  1、四季豆洗凈,撕去頭尾和老筋,切段備用。

  2、豬肉洗凈切片。

  3、熱鍋倒入適量油燒熱,加入肉片中火微炒。

  4、放適量鹽炒2分鐘出鍋備用。注:只把肉片盛出鍋,里面的油留著。

  5、這時放入四季豆,改大火不斷翻炒至四季豆變色。

  6、放入適量鹽和生抽翻炒1分鐘。

  7、把備用的肉片倒入翻炒均勻。

  8、放點點水,水干時翻炒兩分鐘即可出鍋。

  家常干煸四季豆

  材料:四季豆400克,碎豬肉末50克,干辣椒3個,老姜10克,植物油25克,大蒜3瓣,食鹽8克,味精3克。

  做法

  1.將四季豆揀成5厘米的小段,洗凈晾干。干辣椒切3厘米的小筒,老姜拍碎;大蒜切片。

  2.炒鍋置于火上,大火燒熱,放與入植物油;再放干辣椒和老姜;冒煙后倒入四季豆翻炒。炒至半生后,小火慢慢煸15分鐘至熟透。調回大火,加入碎肉末,放鹽和味精。

  3.翻炒1分鐘后,起鍋入盤。

四季豆的做法 四季豆的功效與作用 四季豆的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 成人午夜激情毛片 | 麻豆精品视频在线观 | 91国在线国内在线播放 | 蜜臀aⅴ人妻久久无码精品麻豆 | 内射白浆一区二区在线观 | 国产一区二区三区电影 | 亚洲精品久久久久久AV伊人 | 91亚洲视频 | 乱色精品无码一区二区国产盗 | av无码人妻中文字幕 | 内射视频在线播放 | 国产99高清一区二区 | 日本精品久久久久中文字幕 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 无套内谢少妇毛片A片小说色噜噜 | 国产尤物在线观看一区二区 | 国产精品成人va在线观看午夜 | 亚洲自偷精品视频自拍 | 国产无套精品一区二区三区 | 国产成人精品综合在线观看 | 国产精品精品在线看 | 精品人妻无码视频中文 | 国产成人麻豆亚洲综合无码精 | 在线视频欧美日韩不卡一区 | 99久久精品毛片免费播放 | 亚洲午夜无码久久久久 | 国产成年女一区二区三区 | 国产人伦视频在线观看 | 日韩人妻中文在线 | 久久国产精品热88人妻 | 国产系列欧美系列日韩系列在线 | 国产综合有码无码视频在线观看 | 欧美日韩亚洲国产激情在线 | 国产成人精品一区二区3 | 国产av剧情免费观看 | 91av视频国产精品 | 99亚洲精品一区二区三区 | 91人妻人人做人碰人人爽九色 | 国产区免费在线观看 | 久久久久国产精品免费免费搜 | 国产亚洲欧美一区二区 |