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鱘魚怎么做才好吃 5種鱘魚做法既美味又養生(2)

  蒜子鱘龍魚

  1.新鮮的鱘龍魚半條,洗凈切段備用。

  2.加少許鹽,量干水.蒜頭除皮,姜切片。

  3.調好蠔油,糖,醬油,清水2碗的醬汁備用。

  4.起油鍋,將蒜頭和姜爆香。

  5.加入鱘龍魚,平鋪,不要經常翻動,這樣魚肉會爛。

  6.約2分鐘后將魚翻面,加入料酒。

  7.加入已調好的醬汁,輕輕翻動魚塊。

  8.加蓋燜8分鐘.加入香菜,蔥段,燜一分鐘,關火上菜。

  鱘魚兩吃

  1.鱘魚一條。

  2.清水燒到快開的時候,燙魚身,剝魚皮,切頭尾!魚身切斷放料酒鹽腌制。

  3.鍋入油爆香姜蔥加入清水。

  4.水開后放入魚頭和魚尾,放入料酒和胡椒粉和洋蔥。

  5.魚頭熬開后小火在熬幾分鐘,加入豆腐(豆腐先汆水)在熬幾分鐘加入黃花菜。

  6.后加入紅蘿卜絲和青筍絲煮幾秒加鹽起鍋!蘿卜絲和青筍絲脆脆滴湯鮮鮮滴,嘻嘻好吃好喝都有了!

  7.熱鍋入油,放入姜蔥蒜可爆香后放入泡辣椒翻炒。

  8.加入少量豆瓣同炒片刻后放入清水,水開后放入魚段,加入料酒。

  9.等湯汁在開后煮幾分鐘魚肉熟撈出裝盤鍋留湯汁,放鹽、醋、白糖,水豆粉勾芡湯汁收濃后澆在魚身即可。

  結語:其實鱘魚的藥效遠不止這些,這么有價值的鱘魚,如果做的味道不好,那真是太可惜了!只要大家按照步驟一步一步的來,以大家的聰明才智,我相信大家都可以做出美味的鱘魚的!以上就是三九養生堂小編為大家總結的內容,通過上文對鱘魚做法的詳細的介紹,大家都掌握鱘魚的做法了嗎?

鱘魚怎么做好吃 鱘魚的做法 鱘魚的營養價值 
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