成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

夏季食譜 防暑清熱又降壓(12)

  夏季好菜譜

  雪菜剁椒炒冬筍

  做法

  1)冬筍洗凈切成小丁,放入沸水中焯2分鐘后,撈出瀝干水份備用。

  2)大火加熱炒鍋中的油,待油6成熱的時候調成中火,放入大蔥片,爆香后倒入冬筍丁煸炒2分鐘,再加入剁椒和雪菜。

  3)翻炒幾下后,調入鹽和糖,繼續炒2分鐘關火,撒少許雞精和香油即可。

  羅嗦一下

  1)各地售賣的雪菜咸度不一,記得酌量加鹽哦!

  2)炒筍時,不要大火爆炒,用中火可以使筍保持白嫩的顏色。

  家味宮保雞

  做法

  1)雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干淀粉攪拌均勻后,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

  2)將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水淀粉調成汁備用。

  3)鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深后,放入干辣椒爆香。

  4)放入雞丁炒至變色后,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調好的料汁,大火翻炒1分鐘后,倒入炸好的花生米即可。

夏季吃什么 夏季吃什么好 夏季食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 福利视频欧美一区二区三区 | 一级国产性做毛片 | 亚洲国产精品嫩草影院在线观看 | 亚洲AV久久无码精品九九九小说 | 插插好爽爽爽啊 | 亚洲码专区亚洲码专区 | 2025国外视频网站汇总 | 午夜人妻理论片天堂影院 | 亚洲国产欧美中文手机在线 | 久久精品亚洲一区二区无码 | 国产福利一区二区 | 电影天堂传媒麻豆国产一二三 | 久久久久99人妻一区二区三区 | 日韩欧美爱情中文字幕在线 | 色老头成人免费综合视频 | 国产无套在线播放 | 国产aⅴ无码久久久高潮老头 | 欧美日韩福利视频一区二区三区 | 亚洲av永久中文无码精品 | 国产福利在线观看片 | 久久久精品人妻无码专区不卡 | 国产精品午夜性 | 国产成人久久精品二三区无码 | 国产成年女人特黄特色毛片免 | 久久久国产精品黄毛片 | 成人午夜精品久久 | 久久久久精品国产亚洲av麻豆 | 另类free网站色综合视频一 | 美女精品久久久久久国产潘金莲 | 免费国产一区二区8x | 国产三级91 | 亚洲av综合色区无码一二三区 | 中文片内射在线视频播放 | 91天堂一区二区三区在线 | 国产亚洲综合欧美视频 | 国产成人片一级毛片真人特黄a一级片 | 国av在线观看 | 2024国产成人综合网 | 国产激情va在线影片播放 | 日韩高清 一区二区 | 国产一区二区三区亚洲欧美 |