慢性咽炎吃什么水果呢?答案就是——羅漢果。接下來再也不需要四處打聽，慢性咽炎吃什么水果，只要堅持喝羅漢果就行了。

　　羅漢果是廣西桂林的一種水果，采摘后，用低溫烘烤成干果?？梢杂脕砼菟?。

　　慢性咽炎吃任何水果，都不如喝羅漢果茶的效果更好。每天用1個羅漢果，掰成1/4的大小，然后泡500ml左右的水，這樣每天喝3-4次。就會發現慢性咽炎在羅漢果的幫助下，每天都能感覺到好轉。并且終痊愈。

　　綠茶加冰糖緩解慢性咽炎

　　中醫認為，慢性咽炎的發生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。

　　綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。

　　此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮，減緩咽喉疼痛，還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。

　　此外，在所有的糖中，冰糖的滋補作用強，其補益作用可提高人體免疫力，從根本上增強人體對抗慢性咽炎的能力。

　　因此，急慢性咽炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖。但為避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

　　慢性咽炎患者在日常飲食中還應注意以下幾點

　　第一，應以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。

　　第二，多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

　　第三，適度增加蛋白質的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與慢性咽炎的復發有著直接關系，因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物，否則容易加重咽喉不適的癥狀。