3、銀翹大海飲
材料
二花9克，中藥連翹9克，胖大海4個，冰糖適量。
做法
1.我們先把二花和連翹放在鍋里面，再放300ML的水，等到水煮到還有200ML的時候將胖大海放進去。
2.加鍋蓋燜半小時后，放冰糖飲用。
這個慢性咽炎食療方對咽喉干癢或疼痛、聲音嘶啞等急性喉炎有治療作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。
4、桑菊杏仁茶
材料
桑葉10g、菊花10g、杏仁10g、冰糖適量。
做法
將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。
5、魚腥草豬肺湯
材料
豬肺200g、鮮魚腥草30g、大棗5個，食鹽、味精適量。
做法
1.先將豬肺用清水反復灌洗干凈擠干水后切成小塊，再用清水漂洗干凈;鮮魚腥草洗凈切段。
2.紅棗(去核)洗凈，把豬肺、紅棗一齊放入鍋內，加清水適量，用大火煮沸后打去浮沫，再用小火慢煮1小時。
