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夏季排毒吃什么 經期吃什么排毒(13)

  夏季喝什么茶排毒

  1、普洱菊花茶

  排毒養顏,適合各種體質。

  普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊為佳,排毒養顏,適合各種體質的人飲用。

  2、枸杞菊花茶

  夏天排毒養顏佳茶飲。

  紅棗可以補血養氣,排毒養顏,對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。

  3、黑糖姜茶

  排毒養顏,跟生理痛說再見。

  在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不過,黑糖姜茶里所用的姜,好是老姜,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鐘即可。

  4、鼠尾草玫瑰杜松茶

  排水腫,排毒養顏。

  鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝茶又可以養身,排毒養顏。自從我開始喝茶了之后,水腫的情況也比以前改善了許多。

  5、玫瑰普洱茶

  減脂良方,排毒養顏。

  這是一個天然的減脂配方茶,排毒養顏,據說對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

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