孕婦吃什么降火
1.絲瓜豆腐魚頭湯
湯料
絲瓜一斤，鮮魚頭一個(gè)，豆腐適量，生姜、鹽適量。
制法
絲瓜洗凈、打理角邊、切段;魚頭洗凈、切開;豆腐用清水略洗;魚頭和生姜放入煲里，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15-20分鐘，加入調(diào)味品。
功效
清熱去火，養(yǎng)陰生津，潔膚除斑，通經(jīng)絡(luò)，去痰喘咳嗽。
2.冬瓜鯇魚湯
湯料
冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉適量。
制法
鯇魚凈膛，去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊;魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味;加精鹽、蔥、雞粉。
功效
清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風(fēng)、除熱。可減肥、潤膚。
3.芥菜牛肉湯
湯料
芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一兩，油鹽適量。
