夏季溫度高，雨水多，濕氣重，很容易引起一些疾病，而濕疹是夏季容易出現(xiàn)的一種疾病，這種疾病的發(fā)病人群非常的多，那么我們?cè)撊绾谓鉀Q這個(gè)問(wèn)題呢?別擔(dān)心，小編給大家推薦10款食療方，讓你這個(gè)夏季遠(yuǎn)離濕疹。

　　濕疹明顯的特征就是瘙癢和皮疹，通過(guò)日常的飲食完全是可以改變的。

　　夏季濕疹怎么辦?

　　濕疹，其實(shí)算是一種相對(duì)較輕的皮膚病。夏季，是濕疹的發(fā)病高峰。那么夏季濕疹怎么辦呢?食療可以幫你解決問(wèn)題，不妨來(lái)看看以下幾款可以治療濕疹的食療方。

　　1、海帶薏米冬瓜湯

　　材料：海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。

　　做法：海帶漂洗刷干凈，薏米洗凈后用清水浸泡1小時(shí)備用;冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入適量清水，武火滾沸后，改為文火煲約1小時(shí)，調(diào)入適量食鹽即可食用。

　　功效：健脾祛濕、清熱祛痘，可以緩解夏季皮膚病。

　　2、赤小豆粉葛鯪魚(yú)湯

　　材料：赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個(gè)、鯪魚(yú)400克、生姜3片。

　　做法：赤小豆、陳皮分別洗凈，陳皮去瓤;粉葛削皮洗凈，切塊;鯪魚(yú)宰洗凈，去臟雜，慢火煎至微黃。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸后，改為文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。

　　功效：清熱下火、祛濕潤(rùn)燥。

　　3、苡苓小米粥

　　材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。做法：

　　做法：將上述材料洗凈，將土茯苓用紗布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周數(shù)次。服時(shí)忌茶。

　　功效：土茯苓可利濕解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清熱;小米甘平;苡米甘淡微寒。全方清熱除濕，健脾整胃，對(duì)肝解毒能力差、容易出現(xiàn)濕疹，皮膚疾患，痙攣骨痛，惡瘡潰爛腫毒等癥狀體質(zhì)，都有預(yù)防兼治療的功效。

　　4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯

　　材料：冬瓜皮一兩、生薏仁一兩、車(chē)前子五錢(qián)、土茯苓八錢(qián)、木棉花五錢(qián)。

　　做法：將上述中藥放入瓦煲內(nèi)，注入五碗水煲約一小時(shí)，令湯煎至一碗，放適量鹽即可飲用。

　　功效：清熱祛濕、解毒止癢，適合急性全身性或局部性濕疹。皮膚出現(xiàn)紅疹、水泡、痕癢或有滲出物，搔之有水液，色黃稠，甚至皮膚糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數(shù)。

　　5、豬骨土茯苓湯

　　材料：豬脊骨250克，土茯苓50克。

　　做法：將上述材料洗凈，加入10碗水煎至3碗飲湯。

　　功用：土茯苓味甘、淡、性平，具有利濕解毒功用。用治濕疹濕瘡、女性陰道炎導(dǎo)致的白帶增多、瘙癢等，適量服食也可作為春夏潮濕季節(jié)的調(diào)養(yǎng)佳品。適合青少年、中年，有皮膚濕疹瘙癢者或女性陰道炎患者尤佳。