絲瓜是一個大眾化的食材，絲瓜的好處也是有很多的，那么大家知道絲瓜有哪些好處嗎?大家知道絲瓜的功效與作用嗎?今天小編就來向大家介紹一下絲瓜的價值所在，一起了看看吧。

　　絲瓜是所有瓜類食材中營養(yǎng)含量很高的瓜類之一。絲瓜全部都可以入藥的。經(jīng)常吃一些絲瓜可以預(yù)防疾病，防衰老。絲瓜的吃法也是很多的。經(jīng)常吃絲瓜菜能夠提高人體免疫力。

　　絲瓜絡(luò)食療作用

　　味甘，性涼。歸肺、肝、胃經(jīng)。體輕通利。

　　通經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒，利尿消腫，止血。主治胸脅脹痛，風濕痹痛，筋脈拘攣，女子經(jīng)閉，乳汁不通，痰熱咳嗽，熱毒癰腫，痔漏，水腫，小便不利，便血，崩漏。

　　1、凡肝郁氣滯，經(jīng)絡(luò)不暢，癥見胸脅脹滿疼痛者，可與瓜萎、郁金、枳殼、延胡索等配五，以增寬胸理氣之功

　　2、凡肺經(jīng)熱盛，癥見咳嗽多痰者，可與全瓜蔞、桑白皮、貝母、前胡配伍，以增清肺化痰之功

　　3、凡水液內(nèi)停而致水腫、腹水者，可與茯苓、澤瀉、冬瓜皮、薏苡仁配伍，以增利水滲濕之功

　　絲瓜的功效

　　1、抗壞血病

　　維生素C是對付壞血病的好的東西，而絲瓜含有很高的維生素C，因此多吃一些絲瓜可以有效的預(yù)防和治療壞血病。

　　2、健腦美容

　　由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

　　絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。