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燉魚怎么做 告訴你魚要這樣燉才好吃(2)

  清燉魚的家常做法

  魚的營養價值很高,但是有的烹飪方法會讓魚的營養流失,那么唯一不會讓魚失去營養的方法就是清燉了,清燉魚的做法也有很多的,下面介紹幾種家常的做法,一定要記住哦!

  材料

  小鯽魚兩條,豆腐、蔥花、白糖、油、清水、醋、鹽、雞精各適量。

  做法

  1、將鯽魚、豆腐、蔥等材料清洗干凈。

  2、坐鍋倒油,開大火,油冒煙時將魚順鍋邊輕輕滑入,約兩分鐘之后翻面再煎兩分鐘。

  3、然后放幾片姜稍炸,然后一次加足清水,加入蔥段、小半湯匙的醋和白糖,大火煮開。

  4、放入豆腐,鹽、少許的雞精,繼續大火咕嘟,三五分鐘之后湯就變白了,再繼續大火煮五分鐘左右換中火燉約5——10分鐘,出鍋前撒上點的蔥花即可。

  清燉魚的家常做法你都學會了嗎?加上豆腐可是一道非常養生的家常菜肴。另外,我們在做魚湯的時候,一定要一次性加足水,如中途再加水,會沖淡原汁的鮮味。

  豆腐清燉魚

  魚美味營養,清燉魚則是其中一道美味佳肴。清燉豆腐大頭魚,光是聽這名字,就垂涎欲滴了,想知道怎么做的嗎?快往下面看吧。

  做法

  1.洗凈宰好的魚,將魚頭和魚身分開,魚頭開邊,斬件,魚身同樣開邊,切塊;

  2.豆腐沖凈,切塊;香菜和蔥洗凈,切末;

  3.拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下魚,煎至微黃;

清燉魚的做法 燉魚怎么做 豬肉燉魚 
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