二型糖尿病人食療偏方
燕麥(切記是原味燕麥)+薏仁米+綠豆粥能減肥且降低血糖
燕麥50克+薏仁米30克+綠豆50克，加水熬成粥，可以做為早餐或者是晚餐的粥，適當(dāng)再吃點饅頭等主食;不但不會升高血糖，春夏經(jīng)常吃，可以有效控制血糖指標(biāo)。
我們來講講為什么這樣搭配： 二型糖尿病，尤其是肥胖型的，主要是健脾胃，降低血脂為宜。
燕麥
燕麥性平，味甘，歸肝、脾、胃經(jīng);燕麥的醫(yī)療價值和保健作用，已被古今中外醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)。
降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病。對于因肝、腎病變，糖尿病，脂肪肝等引起的繼發(fā)性高脂血癥有明顯的療效。長期食用燕麥片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。
薏仁米
味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效;臨床有祛風(fēng)濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。糖尿病人主要是首先治療脾胃的問題。而后去找其他臟腑的原因。
綠豆
味甘，性寒，無毒。糖尿病人，很大程度上是消渴的疾病。甘涼性的食物特點都可以對消渴有效。其他綠豆的功效可以到百度百科上去看，寫的很詳細(xì)。
