孕婦能吃巴西烤肉嗎
近日,根據近年臨床發現,一些即使沒有和貓狗等小動物親密接觸過的孕前婦女和孕婦,也會感染弓形蟲。
這些病例的共性是患者喜吃燒烤,而且多選擇在馬路大排檔吃。
孕婦感染弓形蟲,能嚴重損害未出生的胎兒,甚至引起流產、死胎或畸形。
一些羊肉和豬肉的燒烤店,特別是大排檔的燒烤店,其肉很可能沒有烤熟透。
這樣,婦女就可能因此而感染弓形蟲。
醫生提醒孕婦和打算懷孕的女性,在避免和小動物接觸的同時,也要注意不吃或少吃燒烤,以免引起感染,殃及胎兒。
準媽媽只能吃十成熟的肉食,特別是豬肉、牛肉和羊肉。
吃巴西烤肉時,肉的內外層都要烤成棕色,不能帶一絲粉色;
蒸煮肉時,內部溫度至少達到54℃。
加工生肉后、吃東西前都要洗手。
切過生肉的切菜板和刀用燒開的水清洗。
巴西烤肉的危害
巴西烤肉使人缺乏微量元素
因為吃烤肉會減少蔬菜的攝入量,另外烤肉里面的微量元素經過高溫燒烤會遭到破壞,所以吃烤肉的時候必須搭配蔬菜來吃。
從這個角度講,吃韓國烤肉比吃新疆烤肉更健康,因為韓國烤肉會包著生菜吃。除了搭配蔬菜吃,好還搭配淀粉類的主食吃,這樣會更健康。
寄生蟲感染
烤肉的時候,非常容易發生肉片受熱不均的情況,有的地方烤不熟,如果肉還不新鮮,那就更危險了。