膠原蛋白美化肌膚的作用

　　膠原蛋白被官大的女性朋友所喜愛的重要一個(gè)原因就是它可以使得我們的肌膚更加的美麗，下面小編就為大家介紹一下膠原蛋白美化肌膚的作用吧!

　　些看不出實(shí)際年齡的美女們，應(yīng)該各自有秘方來保養(yǎng)自己，不論從抹的或是吃的都有自己的一套方法，下面就為大家講講從飲食如何，維持美肌的妙招!

　　當(dāng)你飲食中攝取到蛋白質(zhì)的食物，例如:雞皮、豬腳、牛筋、黑木耳、蒟蒻等等其實(shí)都會(huì)攝取到膠原蛋白，但是重點(diǎn)來了!當(dāng)你攝取這些食物時(shí)，有可能額外攝取到過量的脂肪，并且隨著年齡的增加，再加上生活的壓力、紫外線傷害等等不可抗拒的因素，都會(huì)造成流失大于新生的速度，因此可以經(jīng)由口服液、涂抹或是注射，來幫助體內(nèi)膠原蛋白的生成其實(shí)也是維持美麗肌膚的方法。

　　口服的好處

　　1.方便吸收，腸道中吸收，合成人體膠原蛋白的原料

　　2.配合抗氧化劑一起使用，提高吸收度，例如:維生素C、維生素E

　　涂抹的好處

　　1.具有增加皮膚保濕的功能，支撐皮膚架構(gòu)，具有保水的效果。

　　2.適合長期處在干燥環(huán)境中的族群，例如:上班族、摩托車族等。

　　注射的好處

　　1.需要有專業(yè)醫(yī)生執(zhí)行，較短時(shí)間內(nèi)有明顯改善臉部老化的問題

　　2.根據(jù)植入的深度和部位、年齡和生活習(xí)慣的不同，有不同的效果，能維持8-12個(gè)月不等。

　　另外告訴大家一個(gè)小秘方，膠原蛋白的好朋友就是-維生素C，補(bǔ)充膠原蛋白的當(dāng)下，若同時(shí)攝取到維生素C，可以提升效果，所以食物選擇上柳丁、橘子、草莓、奇異果或是補(bǔ)充維生素C片等，這些方法都是可以維持皮膚亮麗的基本保養(yǎng)。