成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

茄子的做法大全 教你如何做美味茄子

  茄子的營養價值十分豐富,富含的營養成分特別多,經常食用對我們的身體健康大有好處,那么你知道茄子怎么做好吃嗎?你知道茄子的做法大全嗎?茄子又有哪些營養價值呢?今天小編就來告訴你如何做出美味的茄子,快來學習學習吧。

  1、擂茄子

  食材:茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1湯匙、醬油2湯匙、鹽適量、花生油4湯匙、香蔥1根。

  做法

  1)將嫩茄子洗凈,切粗條。把茄子放入盤內,鋪上一層保鮮膜,用牙簽戳幾個洞后,放入蒸鍋蒸熟。

  2)把大蒜切成蒜米,香蔥切成蔥花。

  3)起凈鍋,將白芝麻入鍋內炒熟。

  4)凈鍋放油,油熱后將蒜米炸至金黃后盛出。

  5)取炸過后的蒜米和部分蒜油,加入醬油、白芝麻、適量鹽調成味汁。

  6)把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂壓分散后加入味汁。

  7)再次擂細,讓味汁與茄肉充分混合,后撒上蔥花即成。

  2、香煎茄盒

  食材:茄子2根、肉餡120g、雞蛋1個、油、鹽、面粉、淀粉、姜末、胡椒粉、料酒、蠔油、泰式辣椒醬適量。

  做法

  1)首先在肉餡中加入適量的姜末、鹽、胡椒粉、料酒、蠔油等調味料,然后順著一個方向使勁攪拌,使其入味,然后放在那邊腌制幾分鐘。

  3)將茄子切成片,其中兩片一連不要切斷,然后將切好的兩片茄子中間抹上一層生粉。

  3)將調制好的肉餡釀入其中。

  4)淀粉和面粉按1:1混合,加入一個雞蛋和適量的鹽。

  5)再加入水調成稀稠適度的面糊,再里面加入幾滴油。

  6)燒熱電餅鐺,在餅鐺的底部刷層油,將準備好的茄盒放入面糊中滾一下,讓面糊將茄盒裹住。

  7)將裹了面糊的茄盒放入電餅鐺中,將茄盒煎至兩面金黃。

  8)拿出來擺好盤,再在茄盒表面上淋上一層泰式辣椒醬。

茄子的做法大全 茄子的功效與作用 茄子的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产一区二区视频在线视频 | 国产aⅴ精品一区二区三区久 | 日韩无码动漫一区二区三区 | 国产精品白丝喷浆 | 三级午夜a一级三级片 | 亚洲精品又粗又大又爽A片 亚洲精品在线第一页 | 国产微拍国内精品自线一区二区 | 久久午夜福利 | 国产精品爆乳奶水无码视频免費 | 久久精品国产亚洲综合色 | 国产刺激视频在线观看 | 成人在线视频观看 | 高潮插的我好爽再干噢在线欢看 | 国产精品va在线观看 | 国产不卡视频在线播放 | 亚洲欧美自拍色综合图 | 日韩AV综合网 | 久久99精品久久久久久水蜜桃 | 国产午夜无码片在线观看影视 | 亚洲精品蜜夜内射 | 人妻 熟女 有码 中文 | 成年午夜免费aⅴ在线观看 成年午夜无码av片在线观看 | 99久久久无码国产精品9 | 亚洲爆乳无码av一区二区九 | 五月婷婷久久草丁香 | 成人a片ⅴ一区二区三区动漫 | 免费看的一级毛片 | 欧美国产日韩亚洲中文 | 亚洲国产艾杏在线观看 | 亚洲一级免费视频 | 人妻无码熟妇乱又视频 | 无码人妻精品一区二区三区蜜桃 | 彩色很h中文漫画集 | 亚州老熟女A片AV色欲小说 | 碰超在线97renren| 亚洲第一 日韩AV综合网 | 欧美 在线 另类 春色 小说 | 99热精品毛片全部国产无缓冲 | 欧美偷拍97色伦综合 | 国产色无码精品视频国产 | 自拍视频亚洲综合在线精品 |