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大蒜怎么吃 推薦大蒜的6款美味食譜

  大蒜是我們生活中比較常見的一種調味菜了,很多人都只是拿它來作為配菜,但是你知道其實大蒜作為主菜食用,味道會更好嗎?而且大蒜的養生功效還很多,今天小編就來推薦你大蒜的6款美味食譜,趕緊過來看看是怎么做的。

  1、五花肉炒大蒜

  材料:五花肉100克,大蒜250克。

  做法

  1.五花肉洗凈切片備用,大蒜洗凈切斷備用。

  2.鍋內倒入適量的食油開中火。

  3.鍋熱后倒入五花肉片翻炒,炒至熟倒入大蒜莖一起翻炒,加入適量的黃酒、醬油、水燜煮。

  4.煮熟后加入大蒜葉繼續煮開。

  5.加入適量的鹽及味精即可。

  2、大蒜白酒炒蘑菇

  材料:橄欖油1湯匙,新鮮蘑菇675克,白葡萄酒4湯匙,大蒜2瓣,剁成末,鹽和現磨黑胡椒 適量,切碎新鮮小香蔥2湯匙。

  做法

  1.首先把橄欖油倒入煎鍋中,然后用中火上預熱。下蘑菇炒10分鐘,不停攪拌。

  2.將葡萄酒和大蒜攪入煎鍋,繼續煮,直到大多數葡萄酒液煮干。撒上鹽,胡椒粉和小香蔥,再炒1分鐘即成。

  3、大蒜烤雞

  材料:橄欖油6湯匙,全雞(每只約1.5公斤)2只,每只雞切成8份,去皮,面粉400克,大蒜40瓣,不剝皮,西洋芹菜莖3根,縱向剖半后切段(2.5厘米長),新鮮迷迭香4枝或1茶匙干迷迭香,新鮮百里香3枝或1/2茶匙干百里香,不甜的苦艾酒或白酒240毫升,雞湯240毫升,鹽11/2茶匙。

  做法

  1.烤箱預熱至180攝氏度。鍋中下2湯匙油,中火加熱。雞肉沾上面粉,輕輕抖掉多余的面粉。放入鍋中,每邊煎4分鐘,至雞肉變成金黃色。煎好的雞肉放在烤盤內。分幾次煎好雞肉,每次適量加入剩下的油。

  2.大蒜、芹菜、迷迭香和百里香放入鍋內,煮1分鐘。加酒,轉大火,沸后續煮2分鐘,使酒精揮發。加入雞湯和鹽,沸后熄火,將鍋內的佐料倒在雞肉上,蓋上鋁箔紙。

大蒜怎么吃 大蒜的功效與作用 大蒜的營養價值 
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