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生拌豆腐

生拌豆腐

工藝:

口味:清香味

菜系:私家菜

功效:青少年食譜 學(xué)齡期兒童食譜 高脂血癥調(diào)理 

主料:豆豉 

輔料:

調(diào)料:醬油 味精 料酒 香油 大蔥 腌韭菜花  

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

大蒜去外皮洗凈,搗成泥;豆腐用清水漂清,瀝干水,加蒜泥、香油、醬油裝盤拌勻即成。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

6食物相克

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