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電飯煲鹵鴨掌

電飯煲鹵鴨掌

工藝:

口味:醬香味

菜系:私家菜

功效:清熱去火調理 延緩衰老調理 

主料:鴨掌 

輔料:大蒜 

調料:辣椒(干) 料酒 生抽 老抽 小蔥  草果 花椒 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐、零食

制作時間:70分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.將鴨爪清洗干凈,冷水入電飯煲,水一般加2-3倍的樣子,加入兩大勺料酒(1大勺=15ML),蓋上蓋子,按煮飯鍵

2.燒開后撇去浮末,加入蔥姜蒜辣椒,1小勺姜粉,1小勺草果粉,1小勺大料粉,1小勺青花椒粉,(沒有這些可不加,出來是原味的),加入1大勺老抽,5大勺生抽

3.攪拌均勻,蓋上蓋子,按下煮飯鍵或者褒湯鍵,或者煮粥鍵等,煲上45分鐘左右就可以了

4.45分鐘后關掉電飯煲,將鴨爪撈出晾涼,就可以當零嘴吃了。將蔥姜蒜辣醬等調味料撈出,過濾出湯汁,待湯汁涼后便會凝結成凍,切成小塊吃,非常的美味

3制作提示

1、將鴨爪撈出晾涼,就可以當零嘴吃了。將蔥姜蒜辣醬等調味料撈出,過濾出湯汁,待湯汁涼后便會凝結成凍,切成小塊吃,非常的美味。 2、可用普通鍋操作; 3、同樣方法還可以做鹵雞爪,鹵鴨脖子等,非常的美味。

4推薦食用時間

午餐、晚餐、零食

5營養解析

鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫。

6食物相克

鴨肉+甲魚:久食令人陽虛,水腫腹瀉

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