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叉烤鴨

叉烤鴨

工藝:明爐烤

口味:炸燒味

菜系:私家菜

功效:健脾開胃調理 營養不良調理 特色菜 

主料: 

輔料:腌雪里蕻 

調料:麥芽糖 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

鴨宰殺治凈,再在凈鴨翅下肋開一個約7厘米長的刀口,拉出食管、氣管、內臟等洗凈;
將雪里蕻洗凈后擠水由刀口處填入鴨肚內,使脯腹鼓起,晾干;
取烤叉從脊背靠腿處插進,再沿頸椎骨兩旁穿出,鴨頭彎過來存進叉;
用開水均勻地澆淋鴨身,使鴨皮繃緊,麥芽糖加水100克稀釋,在鴨身上淋一遍;
燒木炭爐,執鴨叉先烤脊背,再烤兩側,最后烤胸脯;
烤時勤轉動鴨坯,使受熱均勻,待烤至呈淺醬紅色時取下,用薄片刀片下鴨皮,整齊地放在盤中即成。

3制作提示

1.夏季可用鮮荷葉3張,用開水燙一下,放冷水中浸透,每張荷葉撕成大小相等的4片,合蔥、姜、花椒適量,一并填入鴨腹,再行烤制,為應時佳肴;2.烤前,把蜂蜜、酒釀水、白醋、清水拌勻,用排筆蘸著均勻地刷到鴨身上,放到太陽下曬1小時;3.點燃木炭火,不要火苗,用小火翻烤,微黃時用排筆刷一層香油。烤一會,再刷一層香油。烤至棗紅色時,還要刷一層香油。4.可與荷葉餅、花鼓蔥、甜面醬、花椒鹽同時上桌。

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,咸,主大補虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌癥患者和放療、化療后的病人宜食。

6食物相克

鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

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