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涼拌桔梗根

涼拌桔梗根

工藝:

口味:咸甜味

菜系:私家菜

功效:祛痰調理 清熱解毒調理 咳嗽調理 

主料:桔梗 

輔料:

調料:粗鹽 辣椒油   大蒜 大蔥 白砂糖 芝麻 

種類:早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將桔梗根洗凈,剝去皮,撕成條狀,撒上粗鹽揉搓片刻,在清水中漂洗,反復幾遍,洗干凈后,再用少許食鹽腌上;大蒜去上洗凈搗成蒜泥;蔥切絲;芝麻炒熟備用。
將腌好的桔梗擠去水分,放入凈盆中,加入辣椒油、米醋、精鹽、大蒜泥、蔥絲、白糖、熟芝麻,裝入盤中,即可食用。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養解析

6食物相克

桔梗:桔梗畏白及、龍眼、龍膽;忌豬肉。

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