酥炸小黃魚

1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃魚會收到很好的食療效果...

類別脾調養調理 胃調養調理 

菜系山東菜

醬汁金針菇

1.金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營養特點。 2.金針菇氨基酸的含量非常豐富，高于一般菇類，...

類別哮喘調理 防癌抗癌調理 

菜系山東菜

平菇青菜雞腿湯

1.雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。 2.雞...

類別脾調養調理 胃調養調理 

菜系山東菜

檸檬桂花排骨

豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

類別貧血調理 補血調理 

菜系山東菜

香腸炒毛豆

香腸富含蛋白質和碳水化合物。

類別健脾開胃調理 胃調養調理 

菜系山東菜

五花肉炒榨菜絲

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...

類別腎調養調理 補虛養身調理 

菜系山東菜

蒜蓉豌豆苗

豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽...

類別水腫調理 腹瀉調理 

菜系山東菜

彩椒爆魷條

1.魷魚含有豐富的蛋白質，及人體所必須的氨基酸，大量的牛磺酸。 2.魷魚還有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的膽固...

類別糖尿病調理 貧血調理 

菜系山東菜

蘿卜燒牛腩

1.蘿卜的含水量較高，約94%，熱量較低，膳食纖維，鈣，磷，鐵，鉀，維生素C和葉酸的含量較高。 2.蘿卜中含有豐富...

類別胃調養調理 防癌抗癌調理 

菜系山東菜

辣味鴨血豆腐羹

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。大豆...

類別防癌抗癌調理 骨質疏松調理 

菜系山東菜