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老干媽豆豉燒排骨

老干媽豆豉燒排骨

工藝:

口味:辣味

菜系:山東菜

功效:腎調養調理 胃調養調理 

主料:豬排骨 

輔料:土豆 大蒜 洋姜 紅辣椒 

調料:豆豉 植物油  生抽 

時期: 備孕期

種類:午餐

制作時間:45分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1、準備材料。

2、排骨洗凈,過一遍水。

3、熱鍋下油,爆香蒜頭姜塊并加入兩勺老干媽豆豉翻炒。

4、過了水的排骨倒入,翻炒均勻。

5、加入切塊的土豆繼續翻炒。

6、加入適量的水于排骨齊平即可,大火燒開后轉小火慢燜20-25分鐘。

7、燜好后開蓋加入辣椒,翻炒均勻后加適量鹽和1勺生抽,調味出鍋。

3制作提示

4推薦食用時間

午餐

5營養解析

豬排骨味道鮮美,也不會太過油。

6食物相克

暫無

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