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話梅排骨

話梅排骨

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:山東菜

功效:胃調養調理 腎調養調理 

主料:豬排骨 

輔料:白糖 

調料:雞精 老抽 生抽  料酒 花椒粉 大蔥 辣椒(青、尖) 小蔥 八角  香葉 丁香 

時期: 備孕期

種類:午餐

制作時間:1小時

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1、所有主要材料

2、排骨冷水下鍋,加大蔥段、大姜片、料酒,大火煮開轉小火煮5分鐘,去除排骨血沫

3、焯好的排骨撈出備用

4、把八角、花椒、丁香、香葉、辣椒全部裝入調料盒

5、鍋中加底油,加適量糖,小火加溫炒糖色

6、等糖全部融化,開始冒大泡后

7、馬上下入焯好的排骨,大火炒出糖色

8、加入沒過排骨的熱水(注意要加熱水,如果加入冷水,冷水與熱排骨一接觸,使排骨極速降溫,排骨不容易燉爛,而且不利于燉出排骨中的油脂),加入調料盒、蔥段、姜片,再加入老抽、生抽、鹽、雞精、料酒適量

9、1000克排骨加入一整包九制話梅,大火煮開,轉小火

10、蓋鍋蓋,小火燉45分鐘

11、45分鐘后,用筷子可以順利插入肉中,就證明排骨已經軟爛了(加入話梅可以促使排骨迅速軟爛)

12、開大火迅速收汁,使排骨更加入味,當湯汁粘稠時關火出鍋

13、好吃的話梅排骨就做好了,出鍋后撒一把小蔥碎,開飯啦

14、加入了話梅,意想不到的好吃

15、有話梅的酸甜,肉質軟爛,咸鮮適口,加了話梅味道很獨特,非常好吃,不油膩

16、相信我,很好吃,不信您親自試試看

3制作提示

4推薦食用時間

午餐

5營養解析

豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

6食物相克

暫無

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