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1本菜譜的營養成分
2制作方法
1、食材：雞翅根(已清洗焯水)、白菜(已清洗切開)、咖喱塊。
2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的雞翅根翻炒翻炒。
3、接著，加適量的料酒。
4、加適量的清水翻動一下煮開煮上5分鐘。
5、然后，合入切好的白菜，擱入咖喱塊翻動一下煮開煮至白菜熟透。
6、最后，加適量的生抽。
7、加適量的鹽。
8、調味炒勻，即成。
2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的雞翅根翻炒翻炒。
3、接著，加適量的料酒。
4、加適量的清水翻動一下煮開煮上5分鐘。
5、然后，合入切好的白菜，擱入咖喱塊翻動一下煮開煮至白菜熟透。
6、最后，加適量的生抽。
7、加適量的鹽。
8、調味炒勻，即成。
3制作提示
無
4推薦食用時間
午餐
5營養解析
1.看起來雖然沒有多少肉，而且沒多大價值，但是在軟骨或骨頭中，可攝取動物膠的結合組織，是含有大量的成膠原及彈性蛋白的，對于血管、皮膚及內臟頗具效果。 2.翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。
6食物相克
雞翅+紅薯：同食會腹痛
雞翅+菊花：中毒
雞翅+芝麻：嚴重會導致死亡
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