1本菜譜的營養成分
2制作方法
將豬肚洗凈煮熟切成8厘米長、1厘米寬的條,光面朝下碼在盤內。蔥、姜用刀拍松。
炒勺上火加豬油燒熱,下蔥段、姜塊炸香,加入雞湯200克、料酒、浸泡花椒的水、精鹽燒開,撈出蔥、姜,摘凈浮沫,將肚條整齊地推入勺內,加蓋燒開,用小火煨五分鐘,改用中火,掀蓋加味精,用濕淀粉勾芡,淋入明油大翻勺,拖入盤內即成。
炒勺上火加豬油燒熱,下蔥段、姜塊炸香,加入雞湯200克、料酒、浸泡花椒的水、精鹽燒開,撈出蔥、姜,摘凈浮沫,將肚條整齊地推入勺內,加蓋燒開,用小火煨五分鐘,改用中火,掀蓋加味精,用濕淀粉勾芡,淋入明油大翻勺,拖入盤內即成。
3制作提示
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐
5營養解析
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
6食物相克
養生推薦
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