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花雕雞

花雕雞

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:其它菜系

功效:特色菜 

主料:母雞 

輔料:

調料:蜂蜜  花雕酒 小蔥 味精 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將母雞宰凈,放入沸水鍋中汆約2分鐘,取出去凈絨毛污物,再略滾,撈出,晾至皮干;
先涂蠔油于雞皮上,再涂蜂蜜于皮上;
豬肥肉切成薄片;
將剩下的蠔油、蜂蜜、味精及二湯放在碗中,調成料汁;
炒鍋用旺火燒熱,貼豬肥肉片于鍋底,煎至有油脂分泌,即將雞側放在肉面上;
煎至雞兩面腿、脅微黃,加姜、蔥拌勻;
續加入花雕酒,略煎,下料汁,加蓋用旺火燒開,即端離火口;
待溫度稍降再端回爐上;
如此反復8次,其間把雞身反轉3次,即每燜一面,需端離火口兩次;
如此反復燜,約需12分鐘,最后1次端離火口,需待3分鐘后,才揭蓋,去掉姜、蔥、油渣、將雞取出,切塊,裝盤時拼砌成雞形,淋原汁于面即成。

3制作提示

花雕雞反復燜烤,經過8次之多,約需12分鐘,入味甚佳,而肉質脆嫩,方為正宗。

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。母雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

6食物相克

母雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。

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