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怪味涼拌面

怪味涼拌面

工藝:

口味:怪味

菜系:其它菜系

功效:快餐/主食 健脾開胃調理 

主料:掛面 

輔料:

調料:植物油 大蔥 大蒜 芝麻醬  醬油 白砂糖 辣椒油 味精 香油 花椒 

種類:早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

芝麻醬用涼開水調開備用;
鍋內倒油燒熱,放入花椒粉炒香;
將芝麻醬、醋、醬油、白糖、紅油、味精、香油、花椒粉一起拌勻成“怪味汁”;
鍋內加清水,燒開后下掛面,煮熟;
掛面撈出過涼,瀝干水分裝入碗中;
將調拌好的“怪味汁”澆在面條上,再撒上蔥末和蒜末拌食即可。

3制作提示

1. 炒花椒粉時,火力不宜太旺,以免炒糊;2. 煮好的面條直接用冷開水沖涼,為防止黏結,可用香油拌勻。

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐

5營養解析

掛面:掛面(不添加輔料)的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。添加輔料的掛面,營養成分隨輔料的品種和配比而異。掛面易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

6食物相克

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