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食療養(yǎng)生首頁(yè) 疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營(yíng)養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

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益母糖茶

益母糖茶

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：月經(jīng)不調(diào)調(diào)理痛經(jīng)調(diào)理

主料：益母草

輔料：

調(diào)料：味精

種類：早餐|中餐|晚餐

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

熱量5.36千卡
蛋白質(zhì)0.8克
脂肪0克
碳水化合物0.53克
硫胺素0毫克
尼克酸0.01毫克
鈣2毫克
磷0.08毫克
鉀0.08毫克
鈉163.2毫克
鎂0.14毫克
鐵0.02毫克
鋅0.01毫克
硒0.02微克
銅0毫克
錳0.01毫克

2制作方法

先將益母草擇去雜物，清水洗凈。
把益母草放入沙鍋內(nèi)，加入適量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入紅糖，再煮幾遍，即可飲之。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

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