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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
將章魚洗凈；
章魚同尋骨風(fēng)、茜草一起置入鍋內(nèi)，加水適量，上火熬至魚肉熟爛，去渣即可食用。
章魚同尋骨風(fēng)、茜草一起置入鍋內(nèi)，加水適量，上火熬至魚肉熟爛，去渣即可食用。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
食章魚，飲湯。
5營養(yǎng)解析
章魚：章魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子?天然牛黃酸。章魚性平、味甘咸，入肝、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。
6食物相克
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