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金銀花苦瓜湯

金銀花苦瓜湯

工藝:

口味:清苦味

菜系:其它菜系

功效:清熱去火調理 利尿調理 明目調理 

主料:苦瓜 

輔料:金銀花 

調料:

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將苦瓜切開去瓤和籽;
與金銀花一起放入鍋中;
加清水適量,煎湯飲用即可。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養解析

苦瓜:苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質,有明顯的降血糖作用。它能促進糖分分解,能改善體內的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食療食物。另外苦瓜中還含有一種獨特的生理活性蛋白質和豐富的B族維生素,經常食用能提高人體免疫功能,可防癌抗癌:苦瓜中的苦味成分--金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,起到促進飲食、消暑解熱作用。

6食物相克

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