手機(jī)版
1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
鮮馬齒莧擇去雜質(zhì)老根，洗凈泥沙，摘成5-6厘米長(zhǎng)段，用沸水燙透，撈出瀝干水，裝在盤(pán)內(nèi)。
大獨(dú)蒜撕去表皮，搗成蒜泥，芝麻淘凈泥沙，炒香，搗碎，蔥白切成馬耳形待用。
將盤(pán)中馬齒莧抖散，先用食鹽拌勻，再加入蒜等調(diào)料，撒上芝麻，裝入條盤(pán)即成。
大獨(dú)蒜撕去表皮，搗成蒜泥，芝麻淘凈泥沙，炒香，搗碎，蔥白切成馬耳形待用。
將盤(pán)中馬齒莧抖散，先用食鹽拌勻，再加入蒜等調(diào)料，撒上芝麻，裝入條盤(pán)即成。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營(yíng)養(yǎng)解析
6食物相克
馬齒莧：本品與鱉甲相克。
養(yǎng)生推薦
食譜推薦
當(dāng)季食譜推薦
熱門(mén)閱讀
熱門(mén)食譜