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1本菜譜的營養成分
2制作方法
把魚腥草拾去雜物，用清水洗凈，瀝干水；
魚腥草搗爛，加入少許白糖，以溫開水沖服。
魚腥草搗爛，加入少許白糖，以溫開水沖服。
3制作提示
4推薦食用時間
日服數次。
5營養解析
魚腥草：魚腥草因含有一定的魚腥草素、月桂醛等揮發油成分而具有明顯的抗菌作用，同時魚腥草素和魚腥草煎劑均能明顯促進白細胞的吞噬能力，增進機體免疫功能。另外所含的槲甙具有擴張血管的作用，能有效擴張腎血管，所含大量鉀鹽有增強利尿的作用。最后魚腥草還能改善毛細血管脆性，促進組織再生，有鎮痛、止血、止咳的功效。
6食物相克
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