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銀耳燉白花蛇舌草

銀耳燉白花蛇舌草

工藝:

口味:原本味

菜系:其它菜系

功效:肺調養調理 氣血雙補調理 腸炎調理 

主料:銀耳 地榆 白花蛇舌草 阿膠 

輔料:

調料:

種類:每日1劑,上、下午各服1次。

1本菜譜的營養成分

2制作方法

銀耳用溫水泡軟后洗凈,加水適量,隔水蒸熟。阿膠提前熔化。
加地榆、白花蛇舌草煎煮后取汁液。
將阿膠汁、地榆、白花蛇舌草汁調勻,與銀耳混合后同服。

3制作提示

4推薦食用時間

每日1劑,上、下午各服1次。

5營養解析

銀耳(干):銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。

6食物相克

阿膠:阿膠畏大黃。

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