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土茯苓黃芪豬骨湯

土茯苓黃芪豬骨湯

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理水腫調(diào)理骨質(zhì)疏松調(diào)理

主料：豬脊骨

輔料：土茯苓黃芪

調(diào)料：鹽

種類：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養(yǎng)成分

鈣0.66毫克
鉀0.42毫克
鈉1毫克
鎂0.06毫克
鐵0.03毫克
鋅0.01毫克
硒0.03微克
銅0毫克
錳0.01毫克

2制作方法

將土茯苓,黃芪洗凈,豬脊骨洗凈,斬件.
把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮一小時,用鹽調(diào)味即可,隨量飲用.

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養(yǎng)解析

豬脊骨：豬脊骨具有滋補腎陰，填補精髓之功效；用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。

6食物相克

土茯苓：服時忌茶。黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。

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