成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 其它菜系 > 松子意面

松子意面

松子意面

工藝:

口味:家常味

菜系:其它菜系

功效:養顏美容調理 孕婦食譜 益智補腦調理 

主料:松子 

輔料:蘑菇(干) 掛面 

調料:橄欖油 紅辣椒  大蒜 胡椒 

時期: 孕中期

種類:早餐、晚餐

制作時間:10分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1、紅椒切丁。
2、大蒜和蘑菇切片。
3、將面煮到8成熟撈出備用。
4、將平底鍋中倒入橄欖油,油溫熱后加入松子,炒出香味直至顏色變微黃。
5、加入蒜片、蘑菇片和紅椒丁,炒至蘑菇變軟。
6、加入煮好的面條,拌炒均勻,加入鹽和黑胡椒調味即可關火。
7、裝盤即可。

3制作提示

1.家里沒有意面的話,可以用切面來代替,一樣可以做出好吃的松子意面的哦。 2. 煮意面的時候,要在沸水中放入意大利面,用筷子攪拌均勻,不要粘底。煮的過程中要保持大火,并且不用蓋鍋蓋。 3. 煮好的意大利面很有彈性,最好隨吃隨煮。如果意面不小心煮多了,把煮好的意面控干水分,淋點橄欖油攪拌一下,然后冷藏比較好。

4推薦食用時間

早餐、晚餐

5營養解析

松子的營養價值很高,在每百克松子肉中,含蛋白質16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及礦物質鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養物質。

6食物相克

主站蜘蛛池模板: 东京一本一道一二三区 | 丰满少妇又爽又紧又丰满在线 | 蜜臀aⅴ人妻久久无码精品麻豆 | 欧美精品成人一区二区在线观看 | 久久久久国产精品免费免费搜索 | 真人做爰到高潮A级 | 99国产午夜精品一区二区天美 | 91视频网或将从此无大神 | 91久久久久无码精品国产软 | 久久久久亚洲va无码专区首 | 999国产精品永久免费视频精品久久 | 丰满人妻一区二区三区46 | 亚洲日韩αⅴ在线观看 | 色窝窝论坛 | 69国产成人精品视频软件 | 国产91精品一区二区麻豆观看 | 免费的青榴视频在线观看 | 美女扒开尿口给男人爽免费视频日韩欧美第一区二区三区 | 97久久久久人妻精品区一 | 日日摸天天摸人人看 | 国产精品入口免费麻豆 | 国产欧美综合一区二区三区 | 成人av鲁丝片一区二区免费 | 东京热无码人妻系列综合网站 | 久久久久国产免费 | 国产一区日韩二区欧美三区 | v亚洲v天堂无码久久久91 | 国产一级一片免费播放视频 | 国产一区二区日韩精品欧美 | 亚洲欧美国产成人综合不卡 | 国产精品一区在线播放 | 被群CAO的合不拢腿H小说 | 国产精品免费高清在线观看 | 人人爽人人爽人人片av免费 | 18禁裸体动漫美女无遮挡网站 | 日本有码在线观看 | 天堂8在线天堂资源在线 | 99精品国产福利一区二区 | 波多野结衣av一区二区三区中文 | 99久久精品国产一区二区蜜芽 | 久久久毛片免费基地 |