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蟲(chóng)草燉胎盤(pán)

蟲(chóng)草燉胎盤(pán)

工藝：隔水燉

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理氣血雙補(bǔ)調(diào)理肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理

主料：紫河車

輔料：冬蟲(chóng)夏草

調(diào)料：

種類：分次酌量食用。

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

熱量43.8千卡
蛋白質(zhì)3.14克
脂肪0.7克
碳水化合物6.22克
膳食纖維3.02克
硫胺素0.06毫克
核黃素0.1毫克
尼克酸0.5毫克
鈣29.55毫克
磷14.25毫克
鉀89.25毫克
鈉39.6毫克
鎂12.6毫克
鐵9.98毫克
鋅0.73毫克
硒0.21微克
銅0.23毫克

2制作方法

胎盤(pán)挑去血筋，洗凈；蟲(chóng)草擇洗干凈；置二物于大碗中，加水適量，隔水燉熟。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

分次酌量食用。

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

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