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蛋泡銀魚

蛋泡銀魚

工藝:包卷炸

口味:炸燒味

菜系:江蘇菜

功效:高脂血癥調理 補虛養身調理 脾調養調理 

主料:銀魚 

輔料:

調料:雞蛋清 淀粉 小麥面粉  味精 黃酒 豬油 花椒 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養成分

2制作方法

將銀魚去掉眼睛、前面的一塊骨頭及下水,用涼水洗凈,用干白布吸干水分,撒上精鹽,味精紹酒鹵三分鐘,再蘸上一層面粉。
勺內放入清油,油燒至三、四成熱時,將銀魚蘸上雞蛋泡糊一個一個地放油內炸。炸透時撈在盤內,盤邊放上花椒鹽即成。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養解析

銀魚:銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血癥患者食之亦宜。中醫理論認為,其味甘性平,善補脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。

6食物相克

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