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冰汁西米

冰汁西米

工藝:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 結(jié)核病調(diào)理 

主料:西米 

輔料:

調(diào)料:冰糖 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

將西米用水淘洗去泥沙雜質(zhì),上籠蒸熟取出,再用清水沖透洗凈,撈出再放入清水中浸泡備用;
用適量清水將冰糖煮化,再放入西米煮沸,盛入碗內(nèi)即可。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

西米:西米有健脾,補(bǔ)肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。

6食物相克

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