成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 五香牙簽肉

五香牙簽肉

五香牙簽肉

工藝:

口味:五香味

菜系:家常菜

功效:腎調養調理 胃調養調理 

主料:豬肋條肉(五花肉) 

輔料:白糖 

調料:蠔油 料酒 醬油 五香粉  花椒粉 辣椒粉 

時期: 備孕期

種類:午餐

制作時間:<30分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.豬五花肉反復洗干凈。

2.切成2厘米見方的塊兒裝入大碗里,不要切的太小,肉烤的時候會縮水。

3.放入料酒,醬油,蠔油、五香粉,孜然粉,花椒粉,鹽。

4.最后放入辣椒粉,不喜歡辣的可以不放辣椒粉。

5.抓勻蓋上保鮮膜腌制至少3小時以上,放冰箱冷藏腌制一夜最好入味。

6.牙簽用水提前泡幾個小時,這樣牙簽不容易一烤就糊了。

7.腌好的肉擺入鋪好錫紙的烤盤里,先不要扎牙簽。

8.烤箱提前預熱,送入烤箱中層上下火180度烤10分鐘。

9.取出翻下個兒,再撒上些粉類調料,每塊肉扎上牙簽。這一步放牙簽就不會烤黑了。

10.再次放入烤箱烤6—10分鐘,根據肉的大小決定看看熟了即可。

11.超好吃,肉很入味。

3制作提示

烤制后肉會縮小,所以肉塊兒不要切的太小。肉要腌制久一點兒才會更入味兒。

4推薦食用時間

午餐

5營養解析

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。 3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

6食物相克

豬肉+蕎麥:脫發

豬肉+羊肝:共烹炒易產生怪味

豬肉+海螺:身體不適

主站蜘蛛池模板: 国产无码字幕在线 | 亚洲欧美成aⅴ人在线观看 亚洲欧美成人二区 | 2024国产综合精品 | 1区2区3区4区产品乱码芒果精品神马在线播放 | 亚洲产国偷V产偷V自拍色情 | 97人妻人人揉人 | 日韩人妻少妇精品无码专区 | 中文字幕动漫精品专区 | 50岁老熟女毛多水毛 | 国产3p露脸普通话对白 | 激情综合婷婷丁香五月合色字幕 | 国产精品男人影院在线播放 | 忘忧草在线影院WWW日本社区 | 欧洲丰满大乳人妻无码欧美 | 麻豆成人AV久久无码精品 | 91亚洲永久免费亚洲精品影 | 少妇精品偷拍高潮少妇小说 | 国产精品不卡在线观看的a站 | 水蜜桃一区二区三区 | 亚洲精品国产91久久久久久 | 美日韩视频二区 | 国产精品1卡二卡三卡四卡乱码 | 99一区二区三区 | 无码欧美熟妇人妻蜜桃天美 | 国产成人a人亚洲精品无码 国产成人a视频高清 | 顶级少妇做爰视 | 国产成人精品123区免费视频 | 国产欧美日韩一区二区免费 | 久久久久亚洲av成人片一级毛片 | 性做久久久久久坡多野结衣 | 国产亚洲欧美一区二区三区 | 国产精品日韩无码一区二区 | 久久久久久免费一区二区三区 | 国精产品一二二区传媒有哪些 | 牛牛综合影院永久入口 | 国产在线拍揄自揄视频菠萝 | 久久久一区二区三区香蕉 | 91精品婷婷国产综合一区二区 | av高清在线 | 亚洲国产天堂久久久 | 麻豆精品人妻一区二区三区 |