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2制作方法
1.豆角
2.清洗干凈切好
3.然后鍋里加入水加入油及鹽
4.加入豆角煮一會
5.鍋中入油加入切好的萵筍
6.快速炒變色后加入豆角
7.不停的翻炒
8.大約炒三分鐘加入鹽
9.再次翻炒均勻
10.然后炒至豆角熟加雞精
11.炒好裝盤
2.清洗干凈切好
3.然后鍋里加入水加入油及鹽
4.加入豆角煮一會
5.鍋中入油加入切好的萵筍
6.快速炒變色后加入豆角
7.不停的翻炒
8.大約炒三分鐘加入鹽
9.再次翻炒均勻
10.然后炒至豆角熟加雞精
11.炒好裝盤
3制作提示
豆角一定要炒炒熟才可以吃
4推薦食用時間
中餐
5營養解析
性味甘平，有健脾和胃、補腎止帶的功效，特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用 豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜，調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉
6食物相克
豆角+土豆：防止急性腸胃炎嘔吐腹瀉
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