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草莓奶酪醬

草莓奶酪醬

工藝:其他

口味:奶香味

菜系:家常菜

功效:減肥瘦身調理 冠心病調理 

主料:草莓 奶酪 

輔料:全脂牛奶粉 

調料:白糖 牛奶 朗姆酒 

時期: 孕早期

種類:點心

制作時間:20分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.奶酪隔水加熱,打發成泥狀

2.草莓洗凈,打成泥,將草莓泥倒入奶酪中,攪拌均勻

3.加入奶粉拌勻,再加入牛奶、白糖和朗姆酒調勻即可

3制作提示

草莓打成泥時一定不能加水。

4推薦食用時間

點心

5營養解析

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效。

6食物相克

痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。

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