成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 包菜包子

包菜包子

包菜包子

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:防癌抗癌調理 感冒調理 

主料:小麥面粉 豬肉 卷心菜 

輔料:淀粉 

調料:酵母 白砂糖 雞精 生抽 料酒   

時期: 孕早期

種類:早餐

制作時間: 75分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.取一碗涼開水,把3克左右的酵母粉和適量白砂糖溶解,然后倒入面粉里,用筷子打圈攪拌成絮狀

2.將絮狀面粉揉成團,用力耐心揉大概十五分鐘直到表面光滑,中途如果覺得水少了可以在面團中間挖孔倒水(注意一次加水不要過多,一點一點來,加多了補救比較麻煩)

3.靜置面團讓它發到之前的兩倍大即可,蓋住發得更快,直到手壓下面團不會反彈即可(我發了大概半小時)

4.切成我們想要的大小放著

5.發面團的時間就剛好來做餡,五花肉,有豬油餡才不會太干,去皮剁碎(也可以讓豬肉檔攪碎),肉碎里加適量生粉、鹽、雞精粉、生抽、料酒、姜末,然后攪拌備用,半個包菜切碎(包菜一定要控干水),加少許蔥花,最后和剛才做好的肉末攪拌在一起,包子餡就做好了

6.根據自己的喜好包出包子的樣子

7.鍋里加夠水,中火蒸15分鐘就可以了

3制作提示

1.包菜水要記得控干哦 2.做包子皮一次加水不要太多,不夠再一點一點加

4推薦食用時間

早餐

5營養解析

新鮮的包菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將圓白菜榨汁后飲下或涂于患處。它能提高人體免疫力,預防感冒。

6食物相克

包菜+黃瓜:影響維生素C的吸收

主站蜘蛛池模板: 国产深夜视频在线观看免费 | 色五月情 | 制服丝袜长腿无码专区第一页 | 日韩一区二区三区波多野结衣久久 | 精品国产乱码久久久久软件 | a级国产乱理伦片在线观看 a级国产乱理论片在线观看av | 国产麻豆精品福利在线观看 | 亚洲精品国产品国语在线 | 国产日韩精品一区在线观看播 | 国产又爽又大又黄A片图片 国产又爽又大又黄A片小说 | 国产成人精品日本亚洲77上位 | 2024国产欧洲精品网站 | 久久久久久国产精品免费无码 | 国产欧美日韩看片片在线人成 | 波多野结衣在线观看网址 | 人与动动物xxxx毛片人与 | 99久久精品露脸国产对白 | 国产福利一区二区三区在线播放 | 97久久久无码国产精品 | 国产精品午夜福利不卡 | 成人伊人青草 | 欧美巨乳勺A片 | 不卡人妻在线精品无码 | 成人免费一级毛片在线 | 精品日韩在线视频一区二区三区 | 人妇在线 | 亚洲av无一区二区三区久久久 | 18禁超污无遮挡无码免费网站国产 | 国产精品国产免费 | 麻豆精品在线观看 | 日本一道本一二三区视频 | 波多野结衣的中文 | 亚洲大片在线观看 | 精品国产区一区二区三区在线观 | 国产91精品成人不卡在线观看 | av激情亚洲男人的天堂 | 亚洲AV成人无码人在线观看堂 | 国产综合一区二区三区视频一区 | 国产精品国产三级在线专区 | 在线视 欧美 亚洲日本 | 91人妻中文字幕无码专区蜜 |