成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

您當前的位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 食療養生 > 家常菜 > 香蕉班戟卷

香蕉班戟卷

香蕉班戟卷

工藝:

口味:甜味

菜系:家常菜

功效:高血壓調理 便秘調理 

主料:香蕉 雞蛋 

輔料:牛奶 小麥面粉 

調料:白砂糖 黃油 

時期: 孕早期

種類:早餐、點心

制作時間:35分鐘

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.一個雞蛋加20g細砂糖,用手抽打散即可

2.加入牛奶攪勻,篩入低粉攪勻

3.融化的黃油倒入面糊中攪勻,有小疙瘩也沒有關系,接著面糊過篩,篩子上的小面疙瘩用刮刀碾壓后,把篩子浸到面糊里再篩一遍

4.過篩后的面糊非常細膩,放入冰箱冷藏30-40分鐘,冷藏后的面糊更加濃稠,右圖是冷藏后的面糊

5.平底鍋中放入一勺面糊,快速轉動鍋子讓面糊流向四周,開小火加熱,面糊全部凝固變色微微鼓泡,快速揭下面皮放入盤中;鍋中不放油,面皮無需翻面

6.我在旁邊放一塊濕抹布,用過的鍋子放抹布上涼一下,或者放涼水下沖一下降溫

7.依次烙好全部的面皮,一共烙出10張面皮

8.準備香蕉,巧克力屑(用勺子在大塊的甜巧克力背面刮),香蕉去皮去掉2頭,放在面皮上--挨著鍋底的一面

9.依次卷起來,切掉2頭不齊的地方,中間切開

10.淋上巧克力醬,撒上巧克力屑裝飾,可以上桌開吃

3制作提示

面糊一定要過篩,一定要冷藏,煎鍋最好用不粘鍋,面皮不用翻面,務必小火。

4推薦食用時間

早餐、點心

5營養解析

香蕉的含水量較高約70%,且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維素。

6食物相克

香蕉+芋頭:一起吃會使胃不適,感覺脹痛

香蕉+紅薯:一起吃會引起身體不適

香蕉+土豆:一起吃面部會生斑

主站蜘蛛池模板: 91po国产在线高清福利 | 一区二区在线 | 人妻无码手机在线中文 | 国产91足控脚交在线观看 | 丁香综合缴情六月婷 | 免费无码又爽又刺激A片软 免费无码又爽又刺激A片软软件 | 日本在线免费观看 | 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度 | 国产精品99久久久久久av色戒 | 毛片精品一区二区三区中文字幕 | 精品久久无码AV片动漫网站 | 制服丝袜国产中文精品 | 精品日韩亚洲欧美高清a | 成人区人妻精品一区二区不卡网站 | 99久久久无码国产精品动漫 | 亚洲自拍清纯综合图区 | 精品无码一区二区三区爱欲 | 国产一区二区高清在线 | 国产偷窥女洗浴在线观看潜入 | 天美麻豆精东果冻天美传媒 | 久久精品少妇黄色视频 | 日本人妻和老头中文字幕 | 久久久久国产精品熟女影院 | 天美传媒国产剧影视公司 | 色婷婷精品免费视频 | 国产成人91色精品免费看片 | 依依成人影院久久久午夜 | 18禁裸体动漫美女 | 国产白丝jk被疯狂输出视频 | 中文字幕无码乱码人妻 | 国产精品高清99 | 久热在线这里只有精品 | 亚洲成无码人在线观看 | 国产成人av大片在线播放 | 欧美同性又粗又硬gv | 夜精品A片观看无码一区二区 | 久久精品一区二区三区日韩 | 国产成人亚洲精品无码电影 | 国产午夜福利精品无码 | 国产精品无码av在线永久 | 精品久久AV无码麻小说 |