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1本菜譜的營養成分
2制作方法
1.牛奶、煉乳、玉米淀粉、白糖、奶粉混合均勻
2.倒入平底不粘鍋中，中小火加熱，邊加熱邊攪拌至淀粉糊化形成濃稠漿狀奶糊
3.小號保鮮盒內鋪保鮮膜，把奶糊倒入保鮮盒中
4.冷藏3小時或冷凍1小時至奶糊凝固，取出切小塊兒
5.取一小碗香雪炸粉
6.加適量水調成濃稠的糊狀，把奶塊放入炸粉糊中，讓粉糊均勻的裹住奶塊兒
7.取一小鍋，放油燒至7成熱，轉小火，將奶塊兒放入油鍋中小火慢炸
8.至外皮變硬、表面微微發黃即可撈出
9.撈出后，放廚房紙巾上吸去多余的油分即可
2.倒入平底不粘鍋中，中小火加熱，邊加熱邊攪拌至淀粉糊化形成濃稠漿狀奶糊
3.小號保鮮盒內鋪保鮮膜，把奶糊倒入保鮮盒中
4.冷藏3小時或冷凍1小時至奶糊凝固，取出切小塊兒
5.取一小碗香雪炸粉
6.加適量水調成濃稠的糊狀，把奶塊放入炸粉糊中，讓粉糊均勻的裹住奶塊兒
7.取一小鍋，放油燒至7成熱，轉小火，將奶塊兒放入油鍋中小火慢炸
8.至外皮變硬、表面微微發黃即可撈出
9.撈出后，放廚房紙巾上吸去多余的油分即可
3制作提示
白糖的量根據個人口味放入哦。
4推薦食用時間
點心
5營養解析
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險;能大大提高大腦的工作效率;能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生;使傷口更快愈合。
6食物相克
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
牛奶+雪蓮果：不利于蛋白質的吸收
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收
牛奶+香椿：腹脹
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