手機版
1本菜譜的營養成分
2制作方法
1.準備雞翅
2.將雞翅正反兩面劃開
3.準備腌料(料包超市有賣)料包粉和水的比例按照1：1的攪拌均勻
4.倒在雞翅里面攪拌均勻，腌制最少兩個小時
5.腌制一夜的雞翅
6.擺在烤架上
7.烤箱預熱，上下火200度，先烤10分鐘
8.準備蜂蜜水，蜂蜜10到15克，加一點清水，1：1就可以
9.從烤箱取出雞翅，反正面刷一層蜂蜜水
10.繼續放烤箱烤15分鐘
2.將雞翅正反兩面劃開
3.準備腌料(料包超市有賣)料包粉和水的比例按照1：1的攪拌均勻
4.倒在雞翅里面攪拌均勻，腌制最少兩個小時
5.腌制一夜的雞翅
6.擺在烤架上
7.烤箱預熱，上下火200度，先烤10分鐘
8.準備蜂蜜水，蜂蜜10到15克，加一點清水，1：1就可以
9.從烤箱取出雞翅，反正面刷一層蜂蜜水
10.繼續放烤箱烤15分鐘
3制作提示
裝盤可淋點番茄沙司。一定要腌制入味才可以。烤箱溫度，自己靈活掌握。
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養解析
雞翅：雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
6食物相克
雞翅+糯米：引起身體不適
雞翅+紅薯：同食會腹痛
雞翅+菊花：中毒
養生推薦
熱門閱讀