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1本菜譜的營養成分
2制作方法
1.雞胸肉切塊放入料酒、奧爾良烤肉料拌勻腌制
2.加入面包糠拌勻
3.捏成小球放入烤盤
4.放入烤箱180度20分鐘即可
5.出爐了開吃吧，無油版更健康
2.加入面包糠拌勻
3.捏成小球放入烤盤
4.放入烤箱180度20分鐘即可
5.出爐了開吃吧，無油版更健康
3制作提示
掌握好烤箱溫度都會做出美味的雞米花的。
4推薦食用時間
零食
5營養解析
雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。
6食物相克
雞肉+菊花：一起吃會中毒
雞肉+紅薯：同食會腹痛
雞肉+兔肉：腹瀉
雞肉+芥末：兩者共食，恐助火熱，無益于健康
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