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焗蜜汁叉燒肉

焗蜜汁叉燒肉

工藝:

口味:醬香味

菜系:家常菜

功效:補腎 補血調理 

主料:豬肋條肉(五花肉) 

輔料:蜂蜜 

調料: 老抽 

時期: 孕早期

種類:午餐、晚餐

制作時間:數小時

1本菜譜的營養成分

2制作方法

1.準備好材料

2.肉中加入叉燒醬、老抽、鹽

3.再加入蜂蜜

4.用手抓勻,適當的揉一揉,腌制約10小時

5.奔騰壓力鍋中,放入錫紙(沒有也可以),加入豬肉和腌肉的汁

6.蓋上蓋子,把閥門指向無水焗檔

7.按無水焗檔,按一下就可以工作

8.做好后拿出晾涼切片

3制作提示

想要焗色輕點,就按鹽焗雞檔也可以。

4推薦食用時間

午餐、晚餐

5營養解析

豬肉:蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

6食物相克

豬肉+羊肝:共烹炒易產生怪味

豬肉+海螺:身體不適

豬肉+菊花:一起吃嚴重會導致死亡

豬肉+田螺:一起吃容易脫眉毛,可以吃綠豆治療

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