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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.準備好蒜末、小蔥末，油炸花生碎，鹵雞翅尖，炒香芝麻
2.炒鍋注入少許油燒熱，將蒜末下鍋煸香、下蔥末、花生碎略炒，撒入少許椒鹽炒勻
3.將鹵雞尖下入鍋中翻炒，調入現磨黑椒碎，孜然碎等
4.將煸炒至鹵雞尖表皮微微焦香，撒上炒香芝麻掂勻鍋后即成
2.炒鍋注入少許油燒熱，將蒜末下鍋煸香、下蔥末、花生碎略炒，撒入少許椒鹽炒勻
3.將鹵雞尖下入鍋中翻炒，調入現磨黑椒碎，孜然碎等
4.將煸炒至鹵雞尖表皮微微焦香，撒上炒香芝麻掂勻鍋后即成
3制作提示
雞翅尖很容易書，要控制時間，不要糊了哦。
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養(yǎng)解析
雞翅：增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫等癥狀。
6食物相克
雞翅+糯米：引起身體不適
雞翅+紅薯：同食會腹痛
雞翅+菊花：中毒
養(yǎng)生推薦
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