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1本菜譜的營養成分
2制作方法
1.土豆粉絲用熱水泡5分鐘左右
2.撈出待用
3.熱鍋熱油，放入蔥花
4.再放入適量耗油翻炒
5.放入泡好的粉絲
6.裝盤前撒上一些黑芝麻即可
2.撈出待用
3.熱鍋熱油，放入蔥花
4.再放入適量耗油翻炒
5.放入泡好的粉絲
6.裝盤前撒上一些黑芝麻即可
3制作提示
1.想讓粉絲不結塊，口感又好，務必少量多次加冷水 2.可以用筷子攪散，也可以用鍋鏟
4推薦食用時間
午餐，晚餐
5營養解析
土豆粉絲所含營養主要有：碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質，吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。
6食物相克
暫無
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