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墨魚煲

墨魚煲

工藝:

口味:咸鮮味

菜系:家常菜

功效:活血化瘀調理 補血調理 月經不調調理 

主料:墨魚 

輔料:益母草 

調料:料酒 大蔥   味精 香油 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

墨魚發好去骨,洗凈,切成3厘米見方的塊;
益母草洗凈,用紗布袋包好,扎緊袋口;
姜切片,蔥切段;
將益母草袋、墨魚、姜片、蔥段、料酒同放煲鍋內,加水1800克,置旺火上燒沸;
用小火煲45分鐘,加入精鹽、味精、香油即可。

3制作提示

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養解析

墨魚:墨魚富含蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素,具有滋養肝腎、補陰血、調經、止帶之功效,用于治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。

6食物相克

墨魚:墨魚與茄子相克:同食容易引起霍亂。

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