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炸黃雀腦髓

炸黃雀腦髓

工藝:碎屑料炸

口味:炸燒味

菜系:湖南菜

功效:益智補腦調理 骨質疏松調理 神經衰弱調理 

主料:豬腦 

輔料:香菜 

調料:雞蛋 花生油 料酒 味精  胡椒粉 花椒粉 香油 大蔥  小麥面粉 淀粉 

種類:早餐|中餐

1本菜譜的營養成分

2制作方法

豬腦髓用清水泡上,撕去表面薄膜,切成3厘米大的塊,撒上味精、胡椒粉;香菜摘洗干凈。
用雞蛋、面粉、濕淀粉25克(淀粉13克加水12克)調制成糊,下入腦髓上糊。
將花生油燒沸,用筷子夾上糊豬腦髓逐塊下入油鍋內,炸成焦酥呈金黃色,潷去油,撒花椒粉、香油,裝入盤內,拌香菜即成。

3制作提示

因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克;豬腦又稱豬腦髓。

4推薦食用時間

早餐|中餐

5營養解析

豬腦:豬腦肉質細膩,含有豐富的礦物質,有很好的健腦功效;豬腦中膽固醇含量很高,高膽固醇血癥以及冠心病人忌食。香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

6食物相克

豬腦:豬腦髓不可與酒、鹽同食,影響男子性功能。香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。

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